Γλυκολικό Οξύ vs Λακτικό Οξύ – Ποιο κάνει καλύτερη απολέπιση;
Το Γλυκολικό Οξύ (Glycolic Acid) και το Λακτικό Οξύ (Lactic Acid) ανήκουν στην ίδια κατηγορία δραστικών συστατικών: τα AHA (Alpha Hydroxy Acids). Χρησιμοποιούνται ευρέως για χημική απολέπιση, βελτίωση υφής και ενίσχυση της λάμψης της επιδερμίδας.
Αν όμως ανήκουν στην ίδια «οικογένεια», γιατί να διαλέξεις το ένα αντί για το άλλο; Σε αυτό το άρθρο συγκρίνουμε επιστημονικά τα δύο οξέα, ώστε να καταλάβεις ποιο είναι πιο κατάλληλο για το δικό σου δέρμα.
Τι είναι τα AHA;
Τα AHA είναι υδατοδιαλυτά οξέα που δρουν κυρίως στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Η αποτελεσματικότητά τους στην απολέπιση και στη βελτίωση φωτογηρασμένου δέρματος έχει μελετηθεί εκτενώς στη δερματολογική βιβλιογραφία που είναι διαθέσιμη στη βάση δεδομένων
PubMed.
Δρουν διασπώντας τους δεσμούς μεταξύ των νεκρών κυττάρων της κεράτινης στιβάδας, διευκολύνοντας την απομάκρυνσή τους.
Τι είναι το Γλυκολικό Οξύ;
Το Γλυκολικό Οξύ είναι το μικρότερο σε μοριακό μέγεθος AHA.
Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;
Λόγω του μικρού μοριακού του βάρους:
✔ Διεισδύει πιο εύκολα στην επιδερμίδα
✔ Έχει πιο έντονη απολεπιστική δράση
✔ Μπορεί να βελτιώσει λεπτές γραμμές
✔ Συμβάλλει στη μείωση δυσχρωμιών
Μελέτες δείχνουν ότι η χρήση γλυκολικού οξέος μπορεί να:
- Αυξήσει το πάχος της επιδερμίδας
- Ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου
- Βελτιώσει την υφή του δέρματος
Ωστόσο, η έντονη δράση του μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ευαίσθητα δέρματα.
Τι είναι το Λακτικό Οξύ;
Το Λακτικό Οξύ έχει μεγαλύτερο μοριακό μέγεθος από το γλυκολικό.
Αυτό σημαίνει:
✔ Πιο ήπια διείσδυση
✔ Μικρότερη πιθανότητα ερεθισμού
✔ Καταλληλότητα για ευαίσθητο δέρμα
Επιπλέον, το λακτικό οξύ λειτουργεί και ως υγραντικό (humectant), βοηθώντας στη διατήρηση της υγρασίας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να:
- Βελτιώσει την ενυδάτωση
- Εξομαλύνει την υφή
- Συμβάλλει σε ήπια βελτίωση δυσχρωμιών
Γλυκολικό vs Λακτικό Οξύ – Οι βασικές διαφορές
| Παράμετρος | Γλυκολικό Οξύ | Λακτικό Οξύ |
|---|---|---|
| Μοριακό μέγεθος | Μικρότερο | Μεγαλύτερο |
| Διείσδυση | Πιο βαθιά | Πιο επιφανειακή |
| Απολέπιση | Πιο έντονη | Πιο ήπια |
| Ερεθισμός | Πιθανός | Λιγότερο πιθανός |
| Ενυδάτωση | Όχι κύρια δράση | Ναι |
| Κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα | Με προσοχή | Συχνά ναι |
Ποιο κάνει καλύτερη απολέπιση;
Από καθαρά απολεπιστική άποψη:
👉 Το γλυκολικό οξύ έχει ισχυρότερη δράση.
Ωστόσο, η «καλύτερη» απολέπιση δεν είναι πάντα η πιο έντονη.
- Για ανθεκτικό δέρμα → γλυκολικό
- Για ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα → λακτικό
Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από:
- Συγκέντρωση
- pH προϊόντος
- Συχνότητα χρήσης
Ποιο να επιλέξω;
🔹 Αν έχεις θαμπό ή φωτογηρασμένο δέρμα
Το γλυκολικό μπορεί να προσφέρει πιο εμφανή αποτελέσματα.
🔹 Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα
Το λακτικό είναι πιο ήπια επιλογή.
🔹 Αν έχεις ξηρό δέρμα
Το λακτικό βοηθά και στην ενυδάτωση.
Τι πρέπει να προσέξεις;
Η χρήση AHA μπορεί να:
- Αυξήσει τη φωτοευαισθησία
- Προκαλέσει ήπιο τσούξιμο στην αρχή
Για αυτό:
✔ Ξεκίνα σταδιακά
✔ Χρησιμοποίησε αντηλιακό καθημερινά
✔ Συνδύασε με ενυδατικά συστατικά (π.χ. ceramides)
Συμπέρασμα
Το Γλυκολικό και το Λακτικό Οξύ είναι αποτελεσματικά AHA με διαφορετικά προφίλ δράσης.
- Το γλυκολικό προσφέρει πιο έντονη απολέπιση.
- Το λακτικό προσφέρει πιο ήπια απολέπιση με ενυδατικά οφέλη.
Η σωστή επιλογή εξαρτάται από τον τύπο και την ανεκτικότητα του δέρματός σου.
Στο e-shop μας θα βρεις επιλεγμένα προϊόντα με γλυκολικό και λακτικό οξύ, σχεδιασμένα για ασφαλή και στοχευμένη απολέπιση, βασισμένα σε σύγχρονη επιστημονική γνώση.
