AHA-BHA-PHA-LHA

Δραστικό συστατικό

AHA – BHA – PHA

Οξέα απολέπισης. Διαλύουν την «κόλλα» που κρατάει τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια — δεν τρίβουν, διαλύουν.

Γι’ αυτό και τα scrub με κουκκίδες είναι πίσω: κάνουν μικροτραυματισμούς. Το σωστό οξύ κάνει τη δουλειά χωρίς να πειράξεις το δέρμα με τα χέρια σου.

Τα τρία γράμματα — ποιο είναι για σένα

Δεν είναι βαθμίδες του ίδιου πράγματος. Είναι τρεις διαφορετικές δουλειές, και το λάθος οξύ δεν κάνει τίποτα.

Στην επιφάνεια

AHA

Γλυκολικό, γαλακτικό. Διαλυτά στο νερό — δουλεύουν πάνω. Για θαμπάδα, υφή, λεπτές γραμμές.

Γλυκολικό = δυνατό. Γαλακτικό = ήπιο.

Μέσα στον πόρο

BHA

Σαλικυλικό. Διαλυτό στο λάδι — μπαίνει μέσα στον πόρο. Για μαύρα στίγματα, σπυράκια, λιπαρότητα.

«Αν το θέμα σου είναι οι πόροι, μόνο αυτό δουλεύει.»

Για ευαίσθητα

PHA

Γλυκονολακτόνη. Μεγαλύτερο μόριο, μπαίνει πιο αργά. Το ηπιότερο — και ενυδατικό ταυτόχρονα.

Ταιριάζει σε σένα αν…

— Έχεις μαύρα στίγματα ή διεσταλμένους πόρους (BHA)

— Το δέρμα σου είναι θαμπό και τραχύ (AHA)

— Έχεις ευαίσθητο δέρμα αλλά θες απολέπιση (PHA)

— Χρησιμοποιείς scrub με κουκκίδες — σταμάτα και πάρε οξύ

Μη το βάλεις αν…

— Το δέρμα σου είναι ερεθισμένο ή έχει πληγάκια

— Ξεκίνησες μόλις ρετινόλη

— Δεν πρόκειται να βάζεις αντηλιακό

— Θες να το κάνεις κάθε μέρα — δεν είναι έτσι

Πόσο συχνά — και τίποτα παραπάνω

Η υπερ-απολέπιση είναι το νούμερο ένα λάθος που βλέπω. Το δέρμα γυαλίζει, τσούζει στο νερό και νομίζεις ότι είναι «καθαρό».

Εβδομάδα 1-2

1 φορά

Μία βραδιά. Δες πώς αντιδρά πριν προχωρήσεις.

Μετά

2 φορές

Δύο βραδιές, όχι συνεχόμενες. Για τους περισσότερους αρκεί.

Το ανώτατο

3 φορές

Μόνο για λιπαρό δέρμα με πόρους, και μόνο με BHA.

Κάθε μέρα

Μόνο ήπιο

Ένα ήπιο καθαριστικό με χαμηλό pH, ναι. Serum οξέος, όχι.

«Αν το δέρμα σου τσούζει όταν βάζεις νερό, έχεις χαλάσει τον φραγμό. Σταμάτα κάθε οξύ για δύο εβδομάδες και βάλε μόνο centella και κρέμα.»

Τα σημάδια της υπερ-απολέπισης: γυαλιστερό δέρμα που μοιάζει «σφιχτό», τσούξιμο σε προϊόντα που πριν ήταν εντάξει, ξαφνικά σπυράκια, κοκκινίλα στα ζυγωματικά.

Είναι πολύ πιο συχνό από το να μη κάνεις αρκετή απολέπιση. Όταν έχεις αμφιβολία, κάνε λιγότερο.

Πού μπαίνει στη ρουτίνα

Βράδυ. Καθαρισμός → οξύ → περίμενε 1-2 λεπτά → ενυδάτωση → κρέμα.

Και το πρωί μετά: αντηλιακό, υποχρεωτικά. Το δέρμα είναι πιο εκτεθειμένο την επόμενη μέρα.

Με τι συνδυάζεται — και με τι όχι

Νιασιναμίδη

Ναι. Από πάνω, για να ηρεμήσει.

Υαλουρονικό

Ναι. Αμέσως μετά — βοηθά πολύ.

Centella, ceramides

Ναι. Ο σωστός τρόπος να κλείσεις τη βραδιά.

Ρετινόλη

Όχι την ίδια βραδιά. Εναλλάξ — οξύ μία βραδιά, ρετινόλη την άλλη.

Βιταμίνη C

Όχι μαζί. Βιταμίνη C πρωί, οξύ βράδυ.

Άλλο οξύ

Όχι. Ένα οξύ τη φορά. Το «AHA+BHA+PHA» σε ένα προϊόν αρκεί.

Και μια προειδοποίηση: τα peeling με πολύ χαμηλό pH που μένουν πάνω λίγα λεπτά δεν είναι για αρχάριους. Αν δεν έχεις κάνει ποτέ απολέπιση με οξύ, μη ξεκινήσεις από εκεί.