Τι είναι τα BHA οξέα και γιατί είναι ιδανικά για ακμή;
(Ο επιστημονικός οδηγός για τα πιο αποτελεσματικά οξέα καθαρισμού πόρων)
Η ακμή, τα μαύρα στίγματα και οι φραγμένοι πόροι αποτελούν από τα πιο συχνά προβλήματα επιδερμίδας σε εφήβους και ενήλικες. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και επιστημονικά τεκμηριωμένα συστατικά για την αντιμετώπισή τους είναι τα BHA οξέα (Beta Hydroxy Acids).
Αλλά τι ακριβώς είναι τα BHA; Πώς λειτουργούν στο δέρμα και γιατί θεωρούνται ιδανικά για λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα;
Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε πώς δρουν τα BHA οξέα, ποια είναι τα οφέλη τους και πώς να τα χρησιμοποιείς σωστά και με ασφάλεια.
Τι είναι τα BHA οξέα;
Τα BHA (Βήτα-Υδροξυοξέα) είναι λιποδιαλυτά οξέα, σε αντίθεση με τα AHA που είναι υδατοδιαλυτά. Το πιο γνωστό και ευρέως χρησιμοποιούμενο BHA στη skincare είναι το:
- Σαλικυλικό οξύ (Salicylic Acid)
Το σαλικυλικό οξύ προέρχεται αρχικά από τον φλοιό της ιτιάς και χρησιμοποιείται στη δερματολογία εδώ και δεκαετίες λόγω της κερατολυτικής, αντιφλεγμονώδους και αντιμικροβιακής του δράσης.
Γιατί η ακμή δημιουργείται στους πόρους;
Η ακμή εμφανίζεται όταν συνυπάρχουν:
- αυξημένη παραγωγή σμήγματος
- φραγμένοι πόροι (νεκρά κύτταρα + λιπαρότητα)
- ανάπτυξη βακτηρίων
- φλεγμονή
👉 Για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η ακμή, απαιτείται καθαρισμός των πόρων σε βάθος, όχι μόνο επιφανειακή απολέπιση.
Πώς δρουν τα BHA οξέα στο δέρμα;
Τα BHA είναι λιποδιαλυτά, γεγονός που τους επιτρέπει να:
✔ διεισδύουν μέσα στον πόρο
✔ διαλύουν το σμήγμα
✔ απομακρύνουν νεκρά κύτταρα από το εσωτερικό του πόρου
Σε μοριακό επίπεδο:
- διασπούν τη συνοχή των κερατινοκυττάρων
- αποτρέπουν το φράξιμο των πόρων
- μειώνουν τη δημιουργία φαγεσώρων (μαύρα & λευκά στίγματα)
Γιατί τα BHA είναι ιδανικά για ακμή;
1. Καθαρίζουν τους πόρους σε βάθος
Σε αντίθεση με τα AHA που δρουν επιφανειακά, τα BHA:
👉 δρουν μέσα στον πόρο, στο σημείο που ξεκινά η ακμή.
2. Μειώνουν μαύρα & λευκά στίγματα
Με συνεχή χρήση:
- οι πόροι παραμένουν καθαροί
- μειώνονται οι φραγμένοι πόροι
- περιορίζεται η επανεμφάνιση σπυριών
3. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση
Το σαλικυλικό οξύ:
✔ καταπραΰνει τη φλεγμονή
✔ μειώνει ερυθρότητα & πρήξιμο
Γι’ αυτό είναι ιδανικό για φλεγμονώδη ακμή.
4. Ρυθμίζουν τη λιπαρότητα
Η τακτική χρήση BHA:
- μειώνει την υπερβολική λιπαρότητα
- περιορίζει τη γυαλάδα
- βελτιώνει την όψη των πόρων
5. Βοηθούν στην πρόληψη νέων εξάρσεων
Καθαροί πόροι = λιγότερες πιθανότητες δημιουργίας νέας ακμής.
Σε ποιους τύπους δέρματος ταιριάζουν τα BHA;
Τα BHA είναι ιδανικά για:
- λιπαρό δέρμα
- ακνεϊκό δέρμα
- δέρμα με μαύρα στίγματα
- μικτό δέρμα με φραγμένους πόρους
⚠ Όχι η πρώτη επιλογή για πολύ ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα χωρίς ακμή.
Ποια συγκέντρωση BHA είναι αποτελεσματική;
- 0.5–1% → αρχάριοι, ευαίσθητο ακνεϊκό δέρμα
- 1–2% → λιπαρό, επίμονη ακμή
📌 Συγκεντρώσεις άνω του 2% χρησιμοποιούνται μόνο σε επαγγελματικές θεραπείες.
Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τα BHA;
Συχνότητα
- 2–4 φορές την εβδομάδα αρχικά
- Σταδιακή αύξηση ανάλογα με την ανοχή
Ρουτίνα (κατά προτίμηση βράδυ)
Καθαρισμός → BHA προϊόν → Ενυδατική
👉 Τα BHA μπορούν να χρησιμοποιηθούν και το πρωί, αλλά απαιτείται υποχρεωτικά αντηλιακό.
Αντηλιακή προστασία & BHA
Τα BHA:
- αυξάνουν την ευαισθησία στον ήλιο
- κάνουν το SPF απαραίτητο
✔ Καθημερινή χρήση αντηλιακού SPF 30–50
✔ Ακόμα και σε συννεφιά
Συνδυασμοί που λειτουργούν καλά
✔ BHA + νιασιναμίδη (λιπαρότητα & πόροι)
✔ BHA + υαλουρονικό οξύ (ενυδάτωση)
✔ BHA + κεραμίδια (προστασία skin barrier)
⚠ Απόφυγε αρχικά:
- BHA + ρετινόλη
- BHA + AHA την ίδια ημέρα
Πιθανά λάθη στη χρήση BHA
❌ Υπερβολική συχνότητα
❌ Χρήση σε ερεθισμένο δέρμα
❌ Παράλειψη ενυδάτωσης
❌ Χωρίς αντηλιακό
Γιατί να επιλέξεις προϊόντα με BHA από το e-shop μας;
Γιατί τα σωστά BHA προϊόντα:
✔ έχουν ελεγχόμενο pH
✔ περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά
✔ προσφέρουν βαθύ καθαρισμό χωρίς υπεραπολέπιση
✔ είναι κατάλληλα για συστηματική χρήση
Συμπέρασμα
Τα BHA οξέα αποτελούν το πιο αποτελεσματικό εργαλείο χημικής απολέπισης για ακνεϊκό και λιπαρό δέρμα.
Αν αντιμετωπίζεις:
- ακμή
- μαύρα στίγματα
- φραγμένους πόρους
- λιπαρότητα
τα BHA αξίζουν σίγουρα μια θέση στη skincare ρουτίνα σου.
