AHA vs BHA – Ποιο οξύ χρειάζεται το δέρμα σου;
Τα AHA και BHA είναι δύο από τις πιο αποτελεσματικές κατηγορίες χημικών απολεπιστικών στη σύγχρονη δερματολογία και κοσμετολογία. Αν και συχνά αναφέρονται μαζί, έχουν διαφορετική χημική δομή, διαφορετικό τρόπο δράσης και απευθύνονται σε διαφορετικές ανάγκες της επιδερμίδας.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι τα AHA και τα BHA, πώς λειτουργούν και ποιο είναι πιο κατάλληλο για τον δικό σου τύπο δέρματος — με βάση δημοσιευμένα επιστημονικά δεδομένα.
Τι είναι τα AHA;
Τα AHA (Alpha Hydroxy Acids) είναι υδατοδιαλυτά οξέα που δρουν κυρίως στην επιφάνεια της επιδερμίδας.
Τα πιο γνωστά AHA είναι:
- Γλυκολικό οξύ (Glycolic Acid)
- Γαλακτικό οξύ (Lactic Acid)
- Μανδελικό οξύ (Mandelic Acid)
Η δράση τους έχει μελετηθεί εκτενώς στη δερματολογική βιβλιογραφία που είναι διαθέσιμη στη βάση δεδομένων
PubMed.
Πώς λειτουργούν;
Τα AHA:
✔ Διαλύουν τους δεσμούς μεταξύ νεκρών κυττάρων
✔ Επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση
✔ Βελτιώνουν την υφή και τη λάμψη
✔ Συμβάλλουν στη μείωση δυσχρωμιών
Με συνεχή χρήση, μπορεί να συμβάλλουν και στη βελτίωση λεπτών γραμμών.
Τι είναι τα BHA;
Τα BHA (Beta Hydroxy Acids) είναι λιποδιαλυτά οξέα.
Το πιο γνωστό BHA είναι:
- Σαλικυλικό οξύ (Salicylic Acid)
Σε αντίθεση με τα AHA, μπορούν να διεισδύσουν μέσα στους πόρους.
Πώς λειτουργούν;
Τα BHA:
✔ Διεισδύουν στο σμήγμα
✔ Καθαρίζουν τους πόρους
✔ Μειώνουν φαγέσωρες
✔ Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση
Για αυτό χρησιμοποιούνται συχνά σε δέρμα με τάση ακμής.
AHA vs BHA – Οι βασικές διαφορές
| Παράμετρος | AHA | BHA |
|---|---|---|
| Διαλυτότητα | Υδατοδιαλυτά | Λιποδιαλυτά |
| Δράση | Επιφανειακή | Μέσα στους πόρους |
| Ιδανικά για | Ξηρό / Θαμπό δέρμα | Λιπαρό / Ακνεϊκό |
| Δυσχρωμίες | Ναι | Έμμεσα |
| Μαύρα στίγματα | Όχι κύρια δράση | Ναι |
| Αντιφλεγμονώδη δράση | Περιορισμένη | Ναι |
Ποιο χρειάζεται το δέρμα σου;
🔹 Αν έχεις ξηρό ή θαμπό δέρμα
Τα AHA είναι πιο κατάλληλα.
🔹 Αν έχεις λιπαρό δέρμα ή φραγμένους πόρους
Τα BHA βοηθούν περισσότερο.
🔹 Αν έχεις δυσχρωμίες
Τα AHA μπορούν να συμβάλλουν στη βελτίωση του τόνου.
🔹 Αν έχεις ακμή ή μαύρα στίγματα
Το σαλικυλικό οξύ (BHA) είναι πιο αποτελεσματικό.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί;
Ναι — αλλά με προσοχή.
Ορισμένες συνθέσεις συνδυάζουν AHA και BHA για:
- Επιφανειακή απολέπιση
- Καθαρισμό πόρων
- Βελτίωση υφής
Η χρήση πρέπει να γίνεται σταδιακά για αποφυγή ερεθισμού.
Τι πρέπει να προσέξεις;
Η χρήση AHA ή BHA μπορεί να:
- Αυξήσει την ευαισθησία στον ήλιο
- Προκαλέσει ήπιο ερεθισμό στην αρχή
Για αυτό:
✔ Χρησιμοποίησε αντηλιακό καθημερινά
✔ Ξεκίνα με χαμηλή συχνότητα
✔ Συνδύασε με ενυδατικά συστατικά (π.χ. ceramides)
Συμπέρασμα
Τα AHA και BHA δεν είναι ανταγωνιστικά — εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες:
- Τα AHA στοχεύουν τη θαμπάδα και τις δυσχρωμίες.
- Τα BHA στοχεύουν τους πόρους και τη λιπαρότητα.
Η σωστή επιλογή εξαρτάται από τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σου.
Στο e-shop μας θα βρεις επιλεγμένα προϊόντα με AHA και BHA, σχεδιασμένα με επιστημονικά τεκμηριωμένες φόρμουλες για στοχευμένη απολέπιση και υγιή όψη της επιδερμίδας.
