Τι είναι η Πανθενόλη (Β5) και πώς καταπραΰνει το δέρμα;
(Ο επιστημονικός οδηγός για το πιο αξιόπιστο soothing συστατικό)
Η ευαισθησία, η ξηρότητα, οι ερεθισμοί και η αίσθηση τραβήγματος είναι κοινά προβλήματα που μπορούν να εμφανιστούν σε όλους τους τύπους δέρματος. Ένα από τα πιο ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένα συστατικά για την αντιμετώπισή τους είναι η Πανθενόλη, γνωστή και ως Προβιταμίνη Β5.
Η πανθενόλη χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες στη δερματολογία και τη φαρμακολογία λόγω της επουλωτικής, ενυδατικής και καταπραϋντικής της δράσης.
Αλλά τι ακριβώς είναι η πανθενόλη και πώς λειτουργεί στο δέρμα;
Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε πώς δρα επιστημονικά, γιατί θεωρείται “hero ingredient” για ευαίσθητο δέρμα και πώς να τη χρησιμοποιείς σωστά στη skincare ρουτίνα σου.
Τι είναι η Πανθενόλη (Β5);
Η πανθενόλη είναι η αλκοολική μορφή της βιταμίνης Β5 (παντοθενικό οξύ). Όταν εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα, μετατρέπεται σε παντοθενικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για:
- τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων
- την επιδιόρθωση του δέρματος
- τη σύνθεση λιπιδίων
Χρησιμοποιείται ευρέως σε:
- ενυδατικές κρέμες
- serums
- after sun
- προϊόντα για ευαίσθητο & ερεθισμένο δέρμα
Πώς δρα η Πανθενόλη στο δέρμα;
Η πανθενόλη έχει πολυεπίπεδη δράση, κάτι που εξηγεί γιατί θεωρείται τόσο αποτελεσματική.
Σε κυτταρικό επίπεδο:
- αυξάνει τον πολλαπλασιασμό των κερατινοκυττάρων
- επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος
- υποστηρίζει τη σύνθεση λιπιδίων του skin barrier
Παράλληλα, λειτουργεί και ως υγραντικό, δεσμεύοντας νερό στην επιδερμίδα.
Πώς καταπραΰνει το δέρμα η Πανθενόλη;
1. Μειώνει φλεγμονή & ερυθρότητα
Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η πανθενόλη:
- μειώνει τους φλεγμονώδεις δείκτες
- καταπραΰνει ερυθρότητα & αίσθημα καύσου
Γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά:
👉 μετά από peeling
👉 μετά από ήλιο
👉 σε ερεθισμένο δέρμα
2. Ενισχύει τον δερματικό φραγμό
Η πανθενόλη:
✔ αυξάνει τη σύνθεση λιπιδίων
✔ μειώνει τη διαδερμική απώλεια νερού (TEWL)
Ένας ισχυρός skin barrier σημαίνει:
- λιγότερη ευαισθησία
- καλύτερη αντοχή σε εξωτερικούς παράγοντες
3. Προσφέρει άμεση ενυδάτωση & άνεση
Λειτουργώντας ως υγραντικό:
- τραβά και συγκρατεί νερό
- μειώνει την ξηρότητα
- βελτιώνει την ελαστικότητα
Το δέρμα δείχνει πιο ήρεμο και ισορροπημένο.
4. Υποστηρίζει την επούλωση
Η πανθενόλη:
- επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων
- βοηθά στην αποκατάσταση μικροβλαβών
Γι’ αυτό χρησιμοποιείται σε:
- τραυματισμένο δέρμα
- δέρμα μετά από ενεργά συστατικά
- ευαίσθητες περιοχές
Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη της Πανθενόλης
✔ καταπραΰνει ερεθισμούς
✔ μειώνει ερυθρότητα
✔ ενισχύει το skin barrier
✔ προσφέρει ενυδάτωση
✔ βελτιώνει την ανεκτικότητα άλλων ενεργών
Σε ποιους τύπους δέρματος ταιριάζει;
Η πανθενόλη είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και για τους πιο ευαίσθητους:
- ευαίσθητο
- ξηρό & αφυδατωμένο
- ακνεϊκό
- ώριμο
- δέρμα με ροδόχρου
✔ Δεν φράζει πόρους
✔ Δεν προκαλεί ερεθισμούς
Ποια συγκέντρωση Πανθενόλης είναι αποτελεσματική;
- 1–2% → καθημερινή ενυδάτωση & άνεση
- 2–5% → έντονη καταπράυνση & επιδιόρθωση
📌 Υψηλότερες συγκεντρώσεις δεν είναι απαραίτητα πιο αποτελεσματικές.
Πώς να τη χρησιμοποιήσεις σωστά στη skincare ρουτίνα;
Πρωί & Βράδυ
Καθαρισμός → Πανθενόλη → Ενυδατική → (πρωί) Αντηλιακό
👉 Μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
- καθημερινά
- μετά από οξέα ή ρετινόλη
- σε περιόδους ευαισθησίας
Με ποια συστατικά συνδυάζεται ιδανικά;
✔ Υαλουρονικό οξύ
✔ Νιασιναμίδη
✔ Κεραμίδια
✔ Αλλαντοΐνη
✔ Madecassoside
👉 Ιδανική για buffering ενεργών συστατικών.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Η πανθενόλη θεωρείται εξαιρετικά ασφαλής:
✔ μη ερεθιστική
✔ κατάλληλη για καθημερινή χρήση
✔ ασφαλής ακόμα και σε βρεφικά προϊόντα
Γιατί να επιλέξεις προϊόντα με Πανθενόλη από το e-shop μας;
Γιατί τα σωστά προϊόντα:
✔ περιέχουν επαρκή συγκέντρωση
✔ συνδυάζουν ενυδάτωση & επιδιόρθωση
✔ είναι ιδανικά για ευαίσθητο δέρμα
✔ υποστηρίζουν τον skin barrier
Συμπέρασμα
Η πανθενόλη (Β5) δεν είναι απλώς ένα «καταπραϋντικό» συστατικό. Είναι βασικός πυλώνας υγείας της επιδερμίδας.
Αν αναζητάς:
- ηρεμία
- ενυδάτωση
- αποκατάσταση
- καλύτερη ανεκτικότητα στη skincare
η πανθενόλη αξίζει να είναι σταθερό μέρος της καθημερινής σου ρουτίνας.
